1、提前考察环境

　　对于拿到准考证的考生，一定要事先对自己所在的考场提前进行考察环境，若是有住宿需求记得要提前预定一件安静的房间哦。避免因为路况拥堵而带来的焦虑情绪或因为噪音大或不适应而影响睡眠质量。

2、用品准备万全

　　考场熟悉好了之后，备考物体一定要准备齐全：身份证、准考证、好用中性铅笔2-3只、2B铅笔、橡皮等。

3、保证充足的睡眠

　　考前一晚一定要保证好充足的睡眠，因为充足的睡眠是大脑清晰的保障，是高考正常发挥的关键。因此，考前必须保证充足的睡眠，但也不能睡太久，太久也不利于头脑清醒，八小时睡眠是最合理。

4、注意合理的饮食

　　考试前要注意清淡的饮食，虽是老生常谈，但却有其道理，高考紧张的情绪加上炎热的天气，胃肠道消化功能易受影响，容易导致消化功能紊乱，消化不良、饱胀。清淡的饮食可有效的减轻肠胃负担，减少消化系统出现问题的可能性。

5、调整好心态

　　人生一考紧张在所难免，很多学生在高考前都有“高考综合症”。在考前，一定要调整好自己的心态，良好的心态也是高考正常发挥的关键所在。切忌在高考前后和同学长时间聊天，对于性格内向、容易考试紧张和发挥失常的同学，最好单科考后不要和同学对答案，一切都等高考结束后再说。

6、考试中也要有技巧

　　开考前半小时，不要胡思乱想，尽量在脑海中回忆熟悉的知识和题型，心态放轻松，要平心静气也要对自己有信心。考试中要懂得放弃，及时止损，选择易得分、把握高的题目先做。

　　懂得原谅自己，人非圣贤孰能无过，即使单科失力也不要给自己压力、更不能放弃调整好心态全力备考下一门。

　　在此小易在高考来临前夕，祝广大考生们！

考的都会，蒙的都对！

高考，加油！